Hvad er astrologi for en fætter?

Astrologi er i dag noget, de fleste gør lidt grin med. Og måske har du også været betænkelig over, hvad det egentlig er for noget. Du ved, det sikkert har noget at gøre med de horoskoper, man finder i ugeblade og aviser, som der på en eller anden måde ofte har ret. Det er dog ikke helt rigtigt. Det er nærmere en slags tro eller teori, der har rødder mange tusind år tilbage, men er blevet mere populært med tiden. Nu er du blevet nysgerrig og må vide mere om historien.

Her kan du læse meget mere om astrologi.

Hvor stammer astrologi fra?

Astrologi er langt fra noget nyt. De allertidligste spor af astrologien stammer fra babyloniske kileskrifttekster fra ca. 1800 f.Kr. Dog uden at nævne ordet astrologi direkte. Den slags ord gjorde de sig ikke i. I stedet for at begivenheder og mennesker styredes af astrologiske elementer, troede man på, at Gud havde en finger med i spillet.

Efterhånden fik man mere smag for det astrologiske aspekt og begyndte at udvikle horoskoper, der forudsagde diverse begivenheder. Det ældste horoskop stammer helt tilbage fra Babylonien ca. 400 f.Kr.

Grækerne blev nysgerrige på emnet og navngav det: Astrologi. Men det var ikke nok for dem, derfor udviklede de den nye horoskopastrologi, hvor de gjorde brug af babyloniske, egyptiske og selvfølgelig græske elementer.

Populariteten voksede, men den voksede langsomt. Først i århundrederne omkring Kristi fødsel fik den betydning for den vestlige verden. Herfra gik det… Stadig langsomt. Vi skal helt frem til 1400-tallet, før det for alvor blev populært. Gennem middelalderen og renæssancen voksede interessen stødt.

Hvad er astrologi?

Grækerne er ikke bange for at tage æren for astrologien. Derfor er ordet græsk og betyder noget i retning af læren om stjerner, stjernelære eller stjernebetydning. Hvad du end oversætter det til, har det med det samme at gøre.

Man kan sige, at det er en teori eller tro på, at himmellegemernes – altså stjernernes, solens, månens og alle de andre planeters – bevægelser har indflydelse på begivenheder og dit liv.

I gamle dage troede man, som sagt, på lidt andre ting end i dag. Derfor mente man, at himmellegemernes bevægelser og placeringer var direkte varslinger mod kriser. Det kunne være hungersnød, krig og andet. Heldigvis kunne kongen afværge det med magi.

Nu tror vi mere på, at planeternes og stjernernes bevægelser har betydning for, hvordan du bliver og hvordan det kommer til at gå dig i livet.

Et omdiskuteret emne

Allerede i oldtiden blev astrologien latterliggjort af Cicero. Det var alt for mystisk for ham og alle der lavede disse horoskoper burde forvises. Hvilket også skete i Rom. Her blev horoskopstillere indimellem forvist fra byen som folkeforførere. Kirkepræsterne var heller ikke længe om at bandlyse astrologien. Der var ikke plads til både den kristne religion og denne astrologiske trolddom.

Heldigvis stak astrologien af til Indien og overlevede. Her udviklede den sig og blev større og stærkere end nogensinde før. Inden længe bredte den sig til hele verden og endte som det vi kender i dag: Horoskoper der på magisk vis ser ud til at forudsige dit liv.…

Learn more →

Natmad til din næste fest

Livet er fyldt med særlige anledninger. Nogle af dem kræver en ordentlig fejring. Hvis du planlægger en snarlig fest, bør særligt tre ting være essentielle for din huskeliste: Musik, drikkevarer og mad.

Gør festen komplet

Ingen fest er komplet uden musik, og dét gælder, uanset om festen omfatter et stort dansegulv eller ej. Drikkevarer er også mildest talt nødvendige, og da danskere har en tendens til særligt at gå hårdt til øllene, kan du overveje at bede dine gæster om at tage lidt med selv. Sidst men ikke mindst må du endelig ikke glemme at tage højde for, at alkohol typisk giver folk en uforlignelig trang til mad.

Du kan naturligvis vælge at lade folk nøjes med chips og slik eller selv bruge timer i køkkenet på at forberede noget, som du tror, dine gæster kunne få lyst til i løbet af aftenen. Det mere sikre valg er dog at leje en pølsevogn.

Den perfekte natmad til fest

Har du nogensinde været til en fest, hvor værterne begynder at sætte gulerods- og agurkestænger ud, som klokken nærmer sig midnat? Der er intet galt med gulerødder og agurker. Men når du har drukket, har du ofte både brug for og lyst til at få noget tungere i maven. Og rigtig gerne noget, der er en anelse fedtet.

Når du lejer en pølsevogn, får du den perfekte natmad til fest. Vognen tilbyder et all you can eat-koncept, hvilket betyder, at dine gæster kan spise ligeså tosset, som de vil. Og vognen har naturligvis alle de klassikere, som du kender fra gadernes pølsevogne.

Natmad fra Odense til Aalborg

Hotdogs og lignende snacks er både i udlandet og herhjemme blandt de allermest populære former for hurtigmad. Du kan leje en pølsevogn i forbindelse med din næste fest, hvad end du befinder dig i Odense, Esbjerg, Herning, Kolding, Vejle, Horsens, Århus eller Aalborg.

Når du sørger for natmad til en fest, kan festen typisk holde sig i live i langt længere tid, end hvis dine gæster kun får serveret drikkevarer. Og lejer du en pølsevogn, bliver spisningen helt sikkert uforglemmelig.

 …

Learn more →

Mangler du opbevaringsplads så køb en container

De fleste ved, at det kan være svært at finde opbevaringsplads til alle de forskellige ting som man gerne vil gemme. Specielt hvis det er ting, som man ikke har brug for at have ved hånden. Men hvor skal man lige gøre af det?

Svaret kan være ret simpelt. Køb en container af kvalitet. Det kan lyde underligt, fordi man ofte forbinder en container med noget man bruger til at transportere ting i, men en container er jo først og fremmest indrettet til at opbevare ting i. Så køb en container til dine ting.

Kan fås i mange størrelser

Når man siger ”køb en container”, så er det selvfølgelig ikke fordi, at der menes, at man skal gå ud og investere i en kæmpe container som dem man ser, bliver fragtet på containerskibe. Nej, i denne sammenhæng, så betyder ”køb en container”, at man skal finde en container i den rigtige størrelse, så den passer til, at man har den stående et sted med de ting man gerne vil have opbevaret sikkert og trygt.

For container, som så mange andre ting, kommer ikke kun i én størrelse. De kan være store eller små, ja tykke eller tynde fristes man til at sige. De kan faktisk fås i næsten lige den størrelse man vil have.

Så uanset om man skal bruge lidt eller meget opbevaringsplads så køb en container. Et godt tip når man overvejer størrelsen af container, så er det ofte en god ide at købe den lidt for stor. Det kan jo være, at man med tiden får brug for mere plads til at opbevare sine ting. Det ved man jo aldrig.

 

Køb container og få den leveret lige hvor det passer

Det bedste ved mange af de leverandører af containere som man kan finde er, at de kan levere til hele landet. Man kan nemt forestille sig at det ville være en dealbreaker, hvis man selv skulle afhente sin nykøbte container. Så det behøver man slet ikke at tænke på.

I stedet kan man koncentrere sig om at klargøre og eventuelt pakke alt det som man gerne vil opbevare og bare vente til at container ankommer. Det eneste man skal gøre for at køb en container er at finde en leverandør af containere og så få et produkt og en pris i stand. Så nemt er det at køb en container.

 …

Learn more →

Kontorstole

Det kan godt betale sig at investere i en ordentlig kontorstol. Især hvis du sidder i den i mange timer hver dag. Passer kontorstolen ikke perfekt til dig, så kan du nemt risikere at få ondt i ryggen eller andre former for skavanker. Vær derfor meget omhyggelig med at få valgt den mest optimale kontorstol til dig.

Hvor kan jeg finde en god kontorstol?

Der er mange bolighuse og møbelbutikker, der forhandler kontorstole. Det mest optimale er, at du kan komme til at prøve at sidde i stolen, inden du køber den. Køber du en stol online, så kan du ikke vide, hvordan den er at sidde i. Bor du for eksempel i Grenå eller et andet sted på Djursland, så kan du med fordel tage hen for at se på kontorartikler. Kontorstole skal helst være af god kvalitet, da man skal sidde der i mange timer. for at se på stolen og – ikke mindst – at prøve at sidde i den. Er der et godt match imellem dig og en bestemt kontorstol, så er det bare om at få sådan en med hjem. Butikken forhandler også kontorstole online, og sender gerne ud i landet. Hos den landsdækkende butik er der altid møbler i god kvalitet på laget. Også kontorstole.

Hvad er en god kontorstol?

En god kontorstol er typisk en stol, der kan justeres. Jo flere steder den kan reguleres, des bedre er det. Det er nemlig med til at indstille stolen, så den passer bedst muligt til din krop. I løbet af en lang arbejdsdag er det også vigtigt, at du kan ændre siddestilling. Det er endnu et argument for, at stolen skal være indstillelig.

Nogle foretrækker en stol med armlæn og ryglæn, andre vil helst bare have en af delene. Endelig er der nogle, der foretrækker en stol uden hverken ryglæn eller armlæn. Der kan være fordele og ulemper ved begge dele.

Så er der også spørgsmålet om, hvorvidt stolen skal have hjul på eller ej. Har du brug for at kunne bevæge dig i forhold til dit arbejdsbord, så kan det være en fordel med hjul under stolen. Skal du for eksempel kunne dreje din overkrop i forhold til computere, telefon, tavle og så videre, så er der virkelig smart, hvis stolen kan dreje. En drejestol kan være med eller uden hjul. Det er naturligvis bedst, hvis du kan komme til at prøve stolen, inden du bestiller den. Alternativt kan du gå efter den type kontorstol, som du synes, passer bedst til dig.

 

 …

Learn more →

Derfor bør du tage på campingferie på Fyn

Nu er tiden kommet til at finde ud af, hvorfor familieferierne bør holdes på vores alles smukke Fyn. Hvis du har fem minutter, kan du herunder blive klogere på Fyn og mere til.

Fyns fantastiske natur er noget helt unik

Her i Danmark, er Fyn ekstremt undervurderet. Mange danskere har slet ikke den herlige ø med i overvejelserne, når ferien skal planlægges. Det er en stor skam, for Fyn er et af de steder hvor vi faktisk finder den allersmukkeste natur i Danmark. Det er faktisk helt unikt, og derfor fremgår Fyn som en anbefalelsesværdig destination for de mange turister der kommer til Danmark årligt. Fyn er kendt for de Fynske alper, hvilket, mere specifikt, er Svanninge Bakker, som strækker sig helt op til 126 meter over havets overflade. Det fantastiske landskab strækker sig over 35 km, og her er der rig mulighed for at gå på opdagelse. Dernæst, er der Vissenbjerg Bakker, hvis højeste punkt er 129 meter over overfladen. Vissenbjerg Bakker betragtes også som et fugleparadis, da du kan finde musvitten, flagspætten, spætmejsen, vendehalsen og bogfinken. Der er noget til enhver sjæl på en familieferie på Fyn.

Tag på øhop

Du er nok en af mange danskere der ikke ved hvad Fyns øhav består af. Det består af hele 96 øer, og heriblandt kan du finde Avernakø, som skiller sig meget ud. Det unikke her er, at du kan møde klokkefrøen, hvis hjem findes i nogle helt særlige vandhuller. Der er hele 11 af disse vandhuller, som er en oplevelse i sig selv. Disse er fredet, for at bevare frøens eksistens.

Avernakø er perfekt til dem som elsker fred og ro, da øen har et sølle befolkningstal på 110. Dermed kan man opleve den skønne natur helt uforstyrret. Der går en færge fra Faaborg Havn til Avernakø, så du og din familie kan nemt komme til og fra øen, og det er tilmed billigt. Til en familieferie, er denne ø meget anbefalelsesværdig.

Camp Hverringe er det perfekte sted til en familieferie

Hvis du og din familie søger det helt perfekte campingsted, så er Camp Hverringe helt fantastisk. Her er der en masse underholdning til alle, da der er fodboldgolf, fodboldpool, volleyball og petanque. En BMX-bane er også at finde, og dermed kan børnene prøve en masse kræfter med de forskellige transportmidler. Der er også et kreativt hjørne for de kreative sjæle. Camp Hverringe giver anledning til en meget aktiv ferie, som I sent vil glemme. Det er hér, at familieferien for alvor blomstrer og genererer minder, som I vil elske at se tilbage på gennem livet.…

Learn more →

Gode grunde til at leje et værelse, når du skal flytte

Når man skal til at flytte hjemmefra, så er der mange udgifter, som man skal forholde sig til. Hvis man skal flytte hjemmefra, fordi man skal studere i en anden by – hvilket der ofte er grunden til, at man flytter fra sine forældre, så har man heller ikke så mange penge at gøre godt med. Derudover studerer man ofte i større byer, hvor det er dyrere at bo.

 

Det er billigere

Dette leder op til den første grund til, hvorfor det kan være fornuftigt at finde et Værelse til leje frem for en bolig, hvor man skal være alene. Når man er to om at dele udgifterne, så er det nemlig ganske logisk, at det bliver billigere. Det er derfor også en løsning, som rigtig mange studerende bruger, når de har svært ved at få råd til huslejen. Det kan være, at det også er den rette løsning for dig?

 

Hyggeligt med en roomate

Hvis du gerne vil have nogen at snakke med, når du er hjemme, så find roomie med et værelse til leje. Det er naturligvis vigtigt, at du kan snakke godt med personen, og at du tænker, det er én, du godt kan bo sammen med. Der er masser af steder, hvor man kan finde et værelse til leje. Det kan være, at du endda har en, du kender, som står med et tomt værelse frit? I nogle tilfælde kan det være en fordel at flytte ind hos én, man allerede kender i forvejen. Men det er klart, at man også sætter venskabet på en prøve, og det skal man være klar til at gøre.

 

Find roomie – men hvordan?

Men hvor skal man gå hen, for at finde en roomate, man vil bo med? De fleste benytter sig af boligportaler online, når de leder efter bolig. Her kan du også indstille din søgning efter, hvor du gerne vil bo, hvad du har mulighed for at betale i husleje, og her kan du f.eks. også søge efter et værelse til leje.

 

To om rengøringen

Når man har en bolig, så kommer der også nogle forpligtelser med. Et hjem bliver ikke rent af sig selv, så hvis man gerne vil gøre mindre rent, så kan det også være en god idé at finde en roomie. Her kan det være fornuftigt, at man laver et skema over rengøringen, så det ikke bliver sådan, at det er den ene, der kommer til at stå for det hele. De fleste kan godt lide at have et rent hjem, men det er langt fra alle, der er lige gode til at holde sit hjem rent.

 

Hvad er en god roomate?

Der siges: find roomate – men hvordan finder man en, man kan bo med? Det kan være fornuftigt, at man finder en, der har nogenlunde de samme værdier som en. Det kan f.eks. være svært, hvis man selv går meget op i miljøet at se, hvordan ens roomate ikke er interesseret i at sortere affaldet.

 …

Learn more →

Fliserensning i Århus og Randers

Vi tænker normalt ikke over det, men når der så lige pludselig er nogen, eller noget der gør os opmærksom på det, så er det, det eneste vi kan tænke på. Det går nemlig op for os, hvor beskidte vores fliser er, når vi ser et eksempel på fliser, der er helt rene.

Det er helt utroligt hvor stor en forskel det kan gøre, ikke bare for din terrasse, men for hele din have. Der er eksempler på folk, der har boet i deres huse i 5-7 år, og de har aldrig vidst, at deres fliser rent faktisk ikke er sorte, men lysegrå. Det kan nu være, at du tænker “det lyder som hårdt arbejde at gøre fliser rene, det gider jeg ikke bruge min weekend på.” Heldigvis for dig behøver du heller ikke. Madsenstagrenovering.dk/fliserens kan nemlig klare denne sag for dig.

Hvordan foregår fliserensning overhovedet?

Som du nok har gættet så er fliserensning, når man gør fliser rene. Det kan man gøre på mange forskellige måder. Den, de fleste professionelle bruger er dog den nemmeste. De bruger nemlig en maskine, der hedder en fliserenser.

En fliserenser er en maskine, der typisk har en stålbørste, der effektivt og hurtigt fjerner ukrudt, mos og alger på fliserne. Der er dog mange forskellige slags modeller og mange forskellige prisklasser. Hvis man overvejer at købe en fliserenser, så skal man være obs på mange ting, for eksempel at de tit koster omkring 3.500 kroner.

Så man skal overveje, om man virkelig tror, at man kommer til at bruge den så meget, at det er det værd, eller om man bare skal få nogle professionelle til at gøre det. Der er også mange professionelle, der bruger en vandpress maskine til rensning af fliser. Den bruger man typisk sammen med sin fliserensning maskine.

Rensning OG imprægnering

Professionelle fliserensere gør dog meget mere end at rense dine fliser. De imprægnerer dem også. Det vil sige, at fliserne får en langvarig beskyttelse mod skidt, mos og andet. Det bedste ved fliserensning er, at man selvfølgelig kan se forskel lige med det samme, og man ikke skal vente i 3 uger, før der rent faktisk sker noget. Man kan også tage før og efter billeder, så kan man virkelig se, hvor stor en forskel det gør. For det gør virkelig en kæmpe forskel på din terrasse og i din have generelt.…

Learn more →

Prøv en botoxbehandling mod rynker

Er du begyndt at se rynkerne komme krybende over din pande? Har du fået kragetæer i øjenkrogene? Eller er det blevet svært at skelne dit smil fra de hundredvis af rynker på dine kinder og hage?

Pludseligt føler du dig meget gammel – og det kan være en katastrofe for ens selvværd. Man begynder at føle sig gammel og tænker måske, at de gode dage er forbi. Sådan tager den ene tanke den anden, og det er et frygtelig tanketog at være passager på!

Heldigvis er der hjælp at hente. I dag er det muligt at modtage behandlinger, der hjælper med at dække rynkerne til, så du kan ligne dit ungdommelig selv – det ungdommelige selv, du stadig føler, du er!

Botoxbehandlinger har taget verden med storm

En af disse behandlinger, der kan hjælpe mod rynker, er botox. Det er blevet en populær behandling, da den er forholdsvis let, billig og smertefri. Det eneste, der er tale om, er en indsprøjtning. Det er altså et simpelt indgreb modsat et f.eks. et facelift, der kræver et operativt indgreb.

Botoxbehandlinger har spredt sig til hele verden – også Danmark. Der er botox Aalborg, botox i næsten alle danske byer! Og det er der altså en god grund til.

Siden botox blev godkendt til at fjerne rynker med i 2000, er det blevet utroligt populært. Alle har hørt om botox før – om de så har mødt nogen eller hørt om det i fjernsynet.

Botox hjælper næsten med det samme

Når du modtager en botoxbehandling, vil der blive indsprøjtet botox direkte i det område, du ønsker behandlet. De rynker, der opstår ved dine musklers sammentrækninger, vil derefter blive lammet af botox, hvilket udjævner din hud og får den til at fremstå glat.

Derudover kan botox også bruges forebyggende. Hvis du har et område af dit ansigt, hvor du bare kan se rynkerne lige så stille marchere frem, så kan du modtage forebyggende behandling. De går ind og lammer musklerne i det område, så rynkerne har sværere ved at blive dannet.

Botox bliver kun indsprøjtet et par millimeter inde i huden, så det er en forholdsvis smertefri procedure. Det er altså ikke ligesom hos tandlægen med lange nåle! Du kan derfor roligt slappe af. Derudover varer behandlingen ikke mere end 10-15 minutter.

Som med alle andre slags indgreb, er der dog bivirkninger ved en botoxbehandling. Der kan opstå rødme og hævelser, hvor du er blevet stukket, men det er helt naturligt. Det går for det meste hurtigt over af sig selv igen.

Modsat andre kosmetiske indgreb, virker botox næsten med det samme. Den fulde virkning opnås efter et par uger. Holdbarheden kan dog variere, men de fleste oplever, at deres førstegangs indsprøjtninger virker i over et kvartal.…

Learn more →

Livet på en campingplads er noget specielt

Har du en travl hverdag og sjældent mulighed for at kunne koble ud og kunne slappe helt af? Så er det sandsynligvis en god ide at tage et ophold med familien på en campingplads. Og det er der gode muligheder for i Danmark, hvor campinglivet blomstrer.

Familieliv

Campinglivet er også familieliv. Et campingophold er den perfekte måde at være sammen på for hele familien. Det giver rigtig gode muligheder for at slappe af og lave ting sammen som familie, når I er på en campingplads. Der er oftest gode aktivitetsmuligheder på en campingplads, og det at være aktiv sammen er en god måde at være sammen på. Børn elsker at være på en campingplads og hygge sig med de aktiviteter, der findes på de fleste campingpladser. Det er godt for familielivet at campere. Se her en god campingplads på Djursland.

Beliggenhed

Når du skal finde frem til hvilken campingplads jeres familie skal besøge er beliggenhed en meget væsentlig faktor. Flere campingpladser ligger tæt ved strand, ofte børnevenlige strande, hvilket giver nogle rigtige gode muligheder. Andre steder kan man bo tæt ved natur med mulighed for at trave, lege, cykle eller bare ophold sig i natursmukke omgivelser.

Mange aktiviteter

På en moderne campingplads findes oftest rigtige mange muligheder for aktiviteter, der er tilpasset en familie. Der er oftest mulighed for at bade, enten i pool, ved stranden eller i en sø. De fleste campingpladser har boldbaner til eksempelvis fodbold, volley, tennis, badminton eller måske bordtennis. Mange steder findes en multihal med rigtig mange muligheder for sport og spil. Andre oplagte aktiviteter er at kunne fiske, tage på cykelture, måske i skoven, prøve sig af med det populære SUP. Mange danske campingpladser arrangerer aktiviteter som banko, fællesgrill, diverse konkurrencer og så er der ofte TV-stuer eller måske ovenikøbet biograf. De danske campingpladser er veludbygget og veludrustet med muligheder.

Bo i hytter

Har I ikke eget telt eller egen camping- eller husvogn, som I tager med på campingpladsen, så er det oplagt at leje sig din i en hytte på stedet. Rigtig mange danske campingpladser har store områder med hytter af oftest meget høj kvalitet. Typisk er disse hytter meget familievenlige med alle de faciliteter, der er brug for til et behageligt ophold. Typisk findes der muligheder for små primitive hytter, hvis det er det man ønsker, og så forskellige kategorier helt op til luksushytter med moderne udstyr i køkkenudstyr, opvaskemaskine plus TV og lignende. Ofte lejer man hytterne på ugebasis eller over en forlænget weekend, og så findes der naturligvis flere størrelser at vælge mellem.

Priser

Der findes naturligvis flere kategorier af priser på de danske campingpladser. Pladserne med mange faciliteter har højere priser end de lidt mere primitive campingpladser. Der er naturligvis prisforskel på om I kommer med egen husvogn eller I skal leje hytte. Og så er der forskel på priserne over sæsonen. I sommerferien er priserne naturligvis højere end uden for højsæsonen. Men helt generelt er det billigere at tage på en campingplads end at bo på hotel eller lignende. Campinglivet er generelt bare attraktivt.…

Learn more →

Har du problemer med hjernetræthed?

Hvis du går og har problemer med meget mental træthed i din hverdag, så kan det være du skal have fat i en god psykolog.

Der er i dag rigtig mange, som oplever stress i deres hverdag. Derfor er der også rigtig mange, som vælger at gå til psykolog. Det har hjulpet rigtig mange efterhånden, hvilket også er grunden til, at så mange bruger en psykolog.

Man kan få en række forskellige redskaber af sin psykolog, som kan hjælpe en i sin hverdag mod hjernetræthed og stress.

Hvad er hjernetræthed?

Hjernetræthed kan være en svær størrelse at beskrive. Det er en mental træthed, som rammer hurtigt og pludseligt. Den føles mere alvorlig, end hvad normal træthed føles som.

Det handler ikke om manglende lyst eller vilje, når den mentale træthed rammer. Man bliver bare fuldstændig overvældet af mental træthed og selv den mindste opgave kan føles umulig at få lavet.

Hjernetræthed opstår oftest hos dem, som tidligere har fået en hjerneskade eller har stress. Det er som om, at hjernen slår fra.

Følgevirkninger, hvis du har hjernetræthed

Hjernetræthed vil komme til at påvirke ens mentale sundhed på en række forskellige måder. Man vil opleve, at ens energiniveau hurtigt vil falde. Man vil opleve problemer med ens koncentration og opmærksomhed.

Du vil hurtigere og nemmere miste overblikket og evnen til at holde det. Ens humør vil også blive påvirket. Man kan få store humørsvingninger, hvilket betyder at man det ene øjeblik kan sidde med tårer i øjnene og næste øjeblik have det fint nok.

3 forskellige typer af hjernetræthed

Mental træthed kan man dele op i 3 forskellige kategorier. Den ene kategori er fysisk træthed. Det er den, som de fleste kender og har nemmest ved at beskrive. Den kommer efter fysisk arbejde, hvilket kunne være en hård træning eller løbetur. Her er man træt i kroppen.

Herefter kommer den mentale træthed. Mental træthed er noget, som kommer i løbet af dagen. Jo længere tid man er vågen, jo mere træt bliver man. Det er oftest efter en lang dag, så føler man sig helt bombet i hovedet, hvilket er den mentale træthed.

Til sidst kommer den følelsesmæssige træthed. Den opleves ofte hos folk med angst og depression. Det er svært at beskrive denne slags træthed. Den fungerer lidt omvendt end de andre trætheder. Her føler man sig oftest mest træt lige når man vågner. Man er derimod mere frisk om aftenen.

Din krop har en speciel energipakke i løbet af dagen

Et redskab, som er meget effektivt er, at du forestiller dig, at din krop har et batteri ligesom din telefon. Her skal energien holde til hele dagen. Hver gang man vågner efter en god nattesøvn, så er man på 100%.

Man kan dog løbe ind i problemer, hvis man sprinter afsted fra morgenen af, eller man har opgaver i løbet af dagen, som kræver en masse energi. Her kan man så miste alt sin energi og derved ikke have nok til hele dagen.…

Learn more →